Un temps pour soi

Le temps est précieux. Pourquoi ne pas vous offrir un peu de temps loin de l'agitation du quotidien?

Avec tant de choses qui rivalisent pour attirer notre attention, il peut parfois être difficile de trouver un peu de paix dans ce monde trépidant dans lequel nous vivons aujourd'hui.

Pour un week-end ou quelques jours, un séjour de détente au gîte de la Marmotte est l’occasion de choyer votre bien-être et votre santé dans un cadre idyllique.

Vous pourrez vous concentrer sur ce qui est le plus important : prendre soin uniquement de vous, sans que les distractions ou les soucis ne se glissent dans vos pensées.

Pour plusieurs personnes, s’offrir un moment pour soi permet de retrouver un sommeil réparateur. Passer une bonne nuit dans nos lits confortables après avoir reçu un massage et s’être prélassé dans le spa aide à se réveiller en se sentant rafraichi et bien reposé.

D'autres utilisent ces pauses comme des moyens de rétablir l'équilibre de leur vie par la découverte de soi sans aucune distraction. Pour certains, ces moments de relaxation favorisent la redécouverte de passions oubliées ou l’émergence de nouveaux talents dont ils ne soupçonnent pas l’existence.

On nous dit souvent que le fait de ne pas avoir à réfléchir à la préparation des repas et des courses à faire pour acheter les ingrédients permet de réellement décrocher du train-train quotidien. Cette impression que la vie est plus facile maintenant que toutes ces responsabilités qui pèsent sur vous ont été levées pour un instant.

Que vous cherchiez un peu de paix ou que vous ayez simplement besoin de quelque chose de différent de ce que proposent la plupart des hôtels…

Notre gîte existe pour une seule raison : prendre soin de vous.

En plus de l’hébergement et des repas, le séjour comporte des soins qui, tous, ont pour objectif d’apaiser votre corps et votre esprit. Dans ce climat de détente et de repos, vous pourrez contacter une dimension plus profonde de vous-même.

VOUS AVEZ LE CHOIX À CHAQUE JOUR DE CHOISIR PARMI NOS 7 SOINS DE DÉTENTE 

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1 - Soin de massage Momentum, qui découle du massage suédois (1h)

Le massage Momentum est une approche corporelle douce et intuitive procédant davantage du toucher que de manœuvres spécifiques. L’accent est mis sur l’intériorisation de la personne afin d’augmenter sa capacité à être à l’écoute de ses sensations durant la séance. 

La technique découle du massage suédois en y mêlant une approche sensorielle, notamment par la respiration. En valorisant la sensation, la perception, l’intuition et l’émotion, le massage Momentum est un apprentissage du moment présent. (Source : Fédération québécoise des massothérapeutes)

2- Soin Jin Shin Do® qui guide vers la voie de la Compassion

Le Jin Shin Do est un soin énergétique qui s’appuie sur le fait que ce qui se vit émotionnellement se manifeste dans le corps et ce qui se vit physiquement se manifeste dans la psyché. Pratiqué sur une table de massothérapie, il fait appel à une technique unique d’acupression et de touchers doux, précis attentifs qui induisent une détente profonde et une nouvelle vitalité physique et émotionnelle, source de notre santé et notre harmonie. 

Ce soin a des effets positifs, notamment sur les problèmes liés au stress, aux tensions musculaires et à certaines difficultés telles l’insomnie et les migraines.

3- Soin Esprit libre, reconnecter avec notre Soi

Fondé sur l’Amour, comme seule et unique Force Universelle le soin Esprit Libre offre l’opportunité de reconnecter avec notre Soi. En relation de cœur à cœur, d’âme à âme, et à partir d’une intention, cette expérience permet d’entrer en communion avec l’essentiel en soi depuis la globalité du corps. 

Ce soin ouvre le cœur et la conscience vers des horizons d’harmonie et de paix intérieure et permet de vivre des bienfaits dans toutes les dimensions de l’être.

4- Méditation libre ou guidée, à chaque matin.

Tous les matins, une séance de méditation facultative vous est proposée, en plus du soin quotidien. (ajouter 1-2 lignes ici?)

5- Spa pour des bienfaits physiques 

Depuis des millénaires, l’être humain utilise l’eau chaude pour ses qualités thérapeutiques. Au-delà des bienfaits physiques : stimulation de la circulation sanguine, soulagement des articulations, relâchement des muscles, tonification de la peau, apaisement des douleurs, apport d’oxygène, etc., la pratique du spa est une réelle détente psychologique. 

6- Soin de sauna infrarouge

Le sauna est un excellent antistress ! Grâce à la sudation qu’il provoque, l’épiderme se purifie, les muscles de détendent et se débarrassent de leurs toxines, les douleurs articulaires, inflammatoires et rhumatismales s’apaisent sous l’effet de sa chaleur enveloppante.

7- Soin de bain de pieds

Comme la plus grande combinaison de terminaisons nerveuses aboutit sous la plante des pieds, le bain de pieds a plus d’une vertu thérapeutique ! Il améliore la circulation sanguine, soulage les jambes lourdes, hydrate la peau, apporte la détente.

Prêt à choisir un forfait de détente ?